평소 잘 체하는 편이라 음식먹구 더부룩할때 한포 먹으면 답답한게 뻥 뚤리고 시원해요.기름진 음식 먹은 후에도 소화 잘 되구 좋아요.변비로 고생하시는 시어머님도 요거 드신 후 고생 안하신다며 하루 한포 꼭 챙겨드십니다.나이 드시면 변비가 심해지신다며 주위에 속편한생생효소 자랑 많이하세요. 물 없이도 꼭꼭 씹어먹으면 고소한 맛이 나서 먹기도 너무 편하구요. 칭찬할게 넘 많네요. 우리집 필수품입니다.항상 쟁여두고 먹어요.여행다닐때도 필수구요.